مرحباآ بكـ"
زائرنا الكريم
انت غير مسجل في هذا المنتدى
سجل معنا للتمتع بكافة خدمات وفعاليات المنتدى
ونرجوا لك تصفح ممتع ومفيد في منتدانا الغالي

للتخلص من الندم بسبب اخطاء الماضي 81547410


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مرحباآ بكـ"
زائرنا الكريم
انت غير مسجل في هذا المنتدى
سجل معنا للتمتع بكافة خدمات وفعاليات المنتدى
ونرجوا لك تصفح ممتع ومفيد في منتدانا الغالي

للتخلص من الندم بسبب اخطاء الماضي 81547410
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للتخلص من الندم بسبب اخطاء الماضي

اذهب الى الأسفل

للتخلص من الندم بسبب اخطاء الماضي Empty للتخلص من الندم بسبب اخطاء الماضي

مُساهمة من طرف H . E . M . O 2021-10-25, 7:01 pm


ِ



🛑نصائح تساعدك لتتخلص من الندم بسبب أخطاء الماضي :⬇

1⃣اللجوء إلى الله سبحانه وتعالى ❕
‏كي تتوقف عن التفكير بالندم على أخطاء ارتكبتها في الماضي عليك أن تؤمن بمبدا أساسي وهو أن الإنسان خطّاء بطبعه، وأنَّ الندم هو طريق التوبة والصلاح في الأمور كُلها، وبأنَّ الله عز وجل كريم مُسامح لعباده ويغفر كل الذنوب مهما عظمت وبابه مفتوح دائماً.

2⃣-سامح نفسك ولا تحملها أكبر من الذنب الذي اقترفته❕
‏لتنجح في التخفيف من مشاعر الندم على بعض الأخطاء التي قُمت بارتكابها في الماضي، عليك ألا تحصر فكرك بأحداث مضت وانتهت، وألا تُحمل نفسك ذنباً أكبر من الذي ارتكبته، بل تعلم دائماً كيف تسامح ذاتك حتى لا تكرر نفس الاخطاء.

3⃣استخرج درس يمكنك تطبيقه في المُستقبل❕
‏يقول الدكتور نيل روزي يمكن أن يُمثل الندم مُشكلة، لكن إحدى مزايا الندم أنه يُشير إلى تحسُنٍ مُحتمل، يكمن السر إلى تجنب الهوس وتفاديه،واستخراج درس يُمكن تطبيقه في المواقف المُستقبلية وتجنب طرح ماذا لو لم اعمل أو افعل هو ماضي ميت تعلمت منه

4⃣المواجهة❕
‏بدلاً من أن تتهرب من أحداث الماضي وبدلاً من أن تواجهها بالندم القاتل الذي يهدد حاضرك ومستقبلك عليك أن تكون على أتم الاستعداد لمواجهة المخاوف، والمشاعر السلبية، وأن تقضي عليها بكل ما منحك الله من قوة وعزيمة وتحويل أيامك المُستقبلية إلى أيام مليئة بالإنجازات الإيجابية

5⃣التوقف عن التأجيل والتسويف❕
‏من أهم الحقائق التي عليك أن تدركها حقيقة أساسية وهي أن تصحيح الأخطاء الماضية التي قمت بارتكابها لايحتاج إلى أي تأجيل لذا عليك أن تبدأ وبشكل جدي بتحديد وقت لتراجع فيه كل حساباتك وكل الأخطاء الماضية لتعمل على حلها قبل أن تتفاقم وتؤثر عليك بشكل سلبي
- - - - - - - - - - - - - -



•المصدر: Abdulraman9‬

•رابط التغريدة: https://twitter.com/abdulraman9/status/1452240476397002753?s=21


H . E . M . O
H . E . M . O


للتخلص من الندم بسبب اخطاء الماضي 610

ذكر
الــدولـــــــــــــة : Saudi Arabia

تاريخ التسجيـــل : 01/05/2009

عدد الرسائــــــل : 961

الــعــمــــــــــــر : 33

رقـم العـضـويـــة : 32

نقــاط التميــــــز : 2033

السٌّمعَــــــــــــة : 0

احترام القوانـيــن : للتخلص من الندم بسبب اخطاء الماضي 1010

المهـنـــــــــــــة : للتخلص من الندم بسبب اخطاء الماضي Ouso_u10

مـزاجــي اليـــوم : للتخلص من الندم بسبب اخطاء الماضي Ouso_u10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى