مرحباآ بكـ"
زائرنا الكريم
انت غير مسجل في هذا المنتدى
سجل معنا للتمتع بكافة خدمات وفعاليات المنتدى
ونرجوا لك تصفح ممتع ومفيد في منتدانا الغالي

مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ... 81547410

مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ...

اذهب الى الأسفل

مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ... Empty مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ...

مُساهمة من طرف H . E . M . O في 2019-12-16, 4:04 pm

#مملكة_احساسي









كيف تؤثر القهوة على مرضى السكر؟

مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ... 15765010

💭 يؤثر ما يأكله مرضى السكر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم ، ويركز معظم المرضى على جودة الأطعمة دون إعطاء أهمية كبيرة لما يشربونه. يشرب معظم الناس حول العالم فنجانًا من القهوة يوميًا في الصباح ، وقد أوضحت بعض الدراسات أن استهلاك القهوة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ، وأن كوبين من القهوة يحتويان على 280 ملليغرام من الكافيين لا يؤثران عادة على الأشخاص الأصحاء ، ولكن هو تأثيره على مرضى السكري؟

  ما هو الكافيين؟

💭 يعتبر الكافيين مكونًا أساسيًا في القهوة ، والذي يمكن أن يكون خطيرًا إذا تم تناوله بكميات كبيرة حيث إنه منشط يؤثر على الجهاز العصبي المركزي. يوجد الكافيين بشكل طبيعي في أكثر من 60 نوعًا من النباتات ، بما في ذلك أوراق الشاي والقهوة ، لكنه يضاف إلى بعض الأطعمة ومشروبات الطاقة والأدوية.

مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ... 15765011

يحفز الكافيين الدماغ وغالبًا ما يؤثر على مزاج الأشخاص وسلوكهم ، على سبيل المثال ، يشرب الأشخاص القهوة لمساعدتهم على الاستيقاظ في الصباح وتخفيف التعب وتحسين قدرتهم على التركيز.

  علاقة القهوة بمرض السكري

💭 أظهرت دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن الأشخاص الذين تناولوا أكثر من فنجان واحد من القهوة يوميًا على مدى 4 سنوات كانوا أقل عرضة بنسبة 11٪ للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، ووجدوا أيضًا أن أولئك الذين قللوا من استهلاكهم لتناول القهوة مع واحد أو زاد عدد الكؤوس من فرص الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة تزيد عن 17٪.

  ونتيجة لذلك ، أظهرت هذه النتائج أن استهلاك القهوة يمنح مرضى السكري فوائد صحية مهمة ، ووجد الباحثون الذين درسوا نتائج 28 دراسة حول ربط القهوة بمرض السكري أن شرب القهوة مع أو بدون الكافيين يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

تأثير القهوة على مرض السكري

💭 قد يكون الكافيين أحد أكثر العناصر إثارة للجدل في فنجان القهوة الذي يحتوي على العديد من العناصر المهمة الأخرى ، بما في ذلك البوليفينول ، وهي جزيئات ذات خصائص مضادة للأكسدة يُعتقد أنها تساعد في الوقاية من الأمراض الالتهابية مثل السكري من النوع 2 ، وكذلك المعادن والكروم ، والكروم. المغنيسيوم الذي تم ربطه بالابتلاع. انخفاض معدلات مرض السكري من النوع 2.

  أظهرت دراسة صغيرة أن تناول فنجان قهوة يحتوي على 100 ملليغرام من الكافيين قد يؤثر سلبًا على نسبة السكر في الدم لدى الرجال الأصحاء الذين يعانون من زيادة الوزن ، ولكن أكد العديد من الباحثين أن تناول كوب من القهوة يوميًا وممارسة الرياضة لمدة 40 دقيقة سيسهم في تقليل نسبة مستويات السكر في الدم.
——————————









H . E . M . O
H . E . M . O


مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ... 610

ذكر
الــدولـــــــــــــة : Saudi Arabia

تاريخ التسجيـــل : 01/05/2009

عدد الرسائــــــل : 786

الــعــمــــــــــــر : 31

رقـم العـضـويـــة : 32

نقــاط التميــــــز : 1752

السٌّمعَــــــــــــة : 0

احترام القوانـيــن : مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ... 1010

المهـنـــــــــــــة : مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ... Ouso_u10

مـزاجــي اليـــوم : مدى تأثير القهوة على مرضى السكر ... Ouso_u10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى